木元貴章 インストラクター デイリーライフ

神奈川在住のフリーインストラクター 木元貴章のブログです!

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

筋トレサプリの優先順位は?EAA/BCAAとの違いから解説 木元貴章流

木元貴章流インストラクター筋トレサプリの優先順位は? オススメランキング第1位は「EAA/BCAA」です。 まずはEAAとBCAAの違いから確認してみましょう。 筋トレサプリの優先順位は?EAA/BCAAとの違いから解説 木元貴章流 EAAとBCAAの違いは、含まれている必…

大谷翔平選手からのグラブついに届く! 木元貴章

メジャーリーグ・ドジャースに移籍した大谷翔平選手の寄贈グラブが、大谷選手の母校岩手県奥州市立姉体小学校でお披露目された。全国で奥州市への配送が一番早く到着した。 早速キャッチボール!大谷選手のグラブで笑顔の子ども達 木元貴章 大谷翔平 大谷選…

ついに決着した大谷翔平争奪戦 木元貴章

ついに決着した大谷翔平争奪戦 木元貴章 インストラクター デイリーライフ ついに決着した大谷翔平争奪戦 木元貴章 インストラクター デイリーライフ ついに決着した大谷翔平(29)争奪戦。契約合意を勝ち取ったドジャースは7度のワールドシリーズ制覇を誇る…

川崎フロンターレ 3大会ぶり2度目の天皇杯制覇!

120分間の死闘も決着つかず、PK戦で柏レイソルを下す【サッカー天皇杯】 木元貴章 インストラクター デイリーライフ 川崎フロンターレは柏レイソルと延長120分を戦っても0-0で決着つかず、10人目までもつれ込んだPK戦の末、勝利をもぎ取り、3大会ぶり2度目の…

「週2~3回筋トレ」「1日60分以上歩行」国が推奨でトレンド入り 木元貴章 インストラクター デイリーライフ

「週2~3回筋トレ」「1日60分以上歩行」国が推奨でトレンド入り 木元貴章 インストラクター デイリーライフ 11月27日、厚生労働省の専門家検討会は、健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安となるガイド案をまとめた。 改訂は10年ぶり。木元貴章…