なかなか体験できない分野を紹介します。
多くの体のお悩みの原因は「姿勢の悪さ」により起こっています。
つまり姿勢を良くしていくことがお悩み解決のカギになるのです！
さて突然ですが皆さん、姿勢の維持の仕方ってわかりますか？
よく整体サロンなどで、施術が終わった後に
「この姿勢をキープすれば良いカラダが改善していきますよ！」
と言われたりしますが、
「じゃあどうやってキープするの？」って思ったことはありませんか？
姿勢をキープして！というのは簡単ですがキープするのはお客様自身です。
お客様自身が姿勢のキープの仕方を知らなければ
お身体は、また歪んだ状態へと戻ってしまいます…
整体で体の歪みを整え、姿勢を良くした後で
ピラティスで姿勢を支えるインナーマッスルを鍛えることで
整体で整えた姿勢をキープできるようにしていきます。
ピラティスのエクササイズでインナーマッスルを刺激してあげると
家に帰った後でも、その刺激が脳に残っているので
勝手に姿勢が正せるようになるのだとか。
体験してみたいですね。
インストラクターも分野が異なると全く知らない世界になります。
アップデートしていきたいですね。
木元貴章 神奈川県 インストラクター コンタクト先insterkimenj@via.tokyo.jp
