木元貴章 インストラクター デイリーライフ

神奈川在住のフリーインストラクター 木元貴章のブログです!

2023-04-10から1日間の記事一覧

リハビリテーションとは 木元貴章

「リハビリ」という言葉を、耳にしたことのある方も多いでしょう。一般的にリハビリというと、筋力をつける運動をしたり、関節の動きを改善したりするというイメージの方が多いと思います。ひと言でリハビリといっても、実はいくつかの種類に分類されるので…